کاربرد روغن زیتون در غذا و خواص آن، آیا شما از بیشترین کاربرد روغن زیتون در غذا چیزی می دانید؟ روغن زیتون در غذا چه کاربردی دارد؟
کاربرد روغن زیتون در غذا ؟
روغن زیتون اصل در آشپزی یک طلای مایع است که بیشترین کاربرد و خواص معدنی را دارد این روغن نه تنها به غذای شما طمع و عطر خوبی می‌دهد بلکه خواص خوبی برای سلامتی شما دارد که مصرف آن شما را از بیماری‌های گوناگون به دور نگاه می دارد.
ما در ادامه مقاله می خواهیم از کاربرد روغن زیتون در غذا و ارزش بالا آن شما را بیشتر راهنمایی کنیم.با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا از مصرف روغن زیتون در غذا بیشتر بدانید.
بیشترین کاربرد روغن زیتون در غذا
زیتون یک میوه بهشتی است که بسیار طمع و بوی مناسبی دارد که بیشترین مصرف آن بصورت روغنی و آشپزی در غذا است که در تهیه انواع خوراکی و غذا مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن زیتون اصل حاوی اسید اولئیک و اسیدهای چرب غیر اشباع است که شما را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی به دور نگه می دارد شما نباید از این نعمت الهی که خواص بی نظیری دارد از مصرفش دوری کنید.
روغن زیتون در آشپزی یک جواهر کم یاب است که طمع و عطر غذای شما را دگرگون می کند.و در آشپزی های محلی و سنتی به عنوان طلای مایع از آن نام می‌برند که عطر و طمع غذا لذیذ و خوشمزه می شود.
نکات مهم در استفاده روغن زیتون در غذا
ترکیب روغن زیتون با ادویه جات و سبزی در غذا که طمع و عطری ویژه ای را به غذا داده و خوشمزه می کند.
پخت و پز روغن زیتون در غذا با دمای ملایم روغن زیتون در دمای ملایم عطر و مواد مغذی خودش را حفظ می کند و طعم مطلوبی به غذای شما می دهد.
استفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد برای اینکه یک چاشنی لذیذی را برای مهمانان خود آماده کنید تهیه سالاد با روغن زیتون اصل در غذای شما خیلی موثر است.
تاثیرات مهم روغن زیتون در غذا
در ابتدا این را باید به شما بگویم که اگر روغن زیتون شما طبیعی و خالص باشد تاثیرات و خواص مناسبی دارد و گرنه روغن زیتون ناخالص هیچ گونه تاثیرات مثبتی برای غذای شما نخواهد داشت.
مورد اول: طمع و عطر مناسب
مورد دوم: تازگی و خوشبو کننده سالاد
مورد سوم : یک افزودنی ویژه در آشپزهای سنتی
مورد چهارم :تاثیر ویژه در غذا های مهمانی و ویژه
بطور خلاصه روغن زیتون در آشپزی تاثیرات بخصوصی دارد که شما با استفاده از آن در انواع خورشت و دیگر غذاهای خود طمع آشپزی خودتان را نزد دیگران محبوب می کنید.
آیا روغن زیتون را میتوان در موارد سرخ کردن استفاده کرد؟
روغن زیتون بیشتر در دمای پین و حرارت مورد استفاده قرار میگیرد اما اگر شما برای سرخ کردن از روغن زیتون میخاهید استفاده کنید بهتر است از روغن زیتون تصفیه شده و بی بو در آشپزی خود که راس آن سرخ کردن است استفاده کنید.
با توجه به اینکه روغن زیتون طبیعی در هنگام تولید از پرس سرد روغن گیری و تولید میشود و روغن هیچ گونه حرارتی را نمی بیند. در دمای بالای بهتر است استفاده نگردد.
خلاصه مقاله
روغن زیتون خواص خوبی دارد که شما باید آن را در برنامه غذایی خودتان داشته باشید هم بصورت آشپزی و مالش از روغن زیتون طبیعی استفاده بکنید تا در برابر بیماری از مقاومت بیشتری جسمتان برخوردار باشد.
مجموعه http://Sabzfalaholive.com با بهترین تولید روغن زیتون طبیعی رودبار و طارم توانسته رضایت عموم را جلب کرده باشد که همین باعث سلامت جامعه‌ی یک کشور است.
شما می توانید برای خرید و نحو مصرف با سایت ما ارتباط گرفته و شماره بیشتری از کاربرد روغن زیتون در غذا و موارد دیگر سوال های خودتان را بپرسید.
