روغن زیتون بودار برای چی خوبه + خواص آن

روغن زیتون بودار یک روغن اصل است که در فرآیند تولید آن از هیچ گونه مواد شیمیایی استفاده نمیشود.روغنی با بهترین زیتون تازه استخراج شده است.

آیا روغن زیتون بودار خاصیت مناسبی دارد؟چرا روغن زیتون بابو مصرف کنیم ؟ با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا آگاهی خودتان را در مورد روغن زیتون بودار بالا ببرید.

معرفی روغن زیتون بودار

روغن زیتون بودار به عنوان یک روغن گیاهی پر خاصیت است که بوی ملایم و خنک دارد.و روش تولید آن بصورت پرس سرد است.که به عنوان روغن زیتون فرابکر نام می برند.

روغن زیتون بودار از میوه های تازه زیتون با دستگاه روغن گیری به حالت پرس سرد روغن گیری و بدون استفاده از حرارت یا مواد افزاینده روغن خالص استخراج می شود.

با تولید روغن زیتون به روش پرس سرد طعم و بوی زیتون به روغن نیز منتقل می‌شود.

و شما در هنگام مصرف لذت بیشتری خواهید برد روغن زیتون بو دار با اسیدیته پایین مناسب مصرف در هر سنی می باشد.

خواص روغن زیتون بودار

روغن زیتون خواص متعددی دارد که ناشی از وجود آنتی اکسیدان و مواد مغذی در این نوع روغن آسا.

.کاهش ابتلا به بیماریهای عروقی و قلبی

مقدار اسید اولئیک و آنتی اکسیدان روغن زیتون بودار طبیعی است که می تواند در سطح کلسترول بد خون کمک کند.

و شما از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی به دور نگه دارد.مصرف روغن زیتون فعالیت عروق خونی و کاهش فشار خون تاثر دارد. و از عوامل مهم برای کاهش خطر به بیماری‌های عروقی و قلبی است.

.خواص ضد سرطانی 

روغن زبتون بودار حاوی ترکیباتی مانند پلی فنول ها و اسید اولئیک مناسب است که در ابتلا به بیماری‌های سرطان بخصوص سرطان ریه،  کبد ،پستان ، گوارش موثر است.

ضد التهاب 

خواص موجود در روغن زیتون بودار به کاهش التهاب های جسم کمک رسانی دارد. و برای بیماری‌هایی مانند آسم ، و التهاب مفاصل مفید است.

تقویت سیستم ایمنی بدن 

روغن زیتون بودار به دلیل آنتی اکسیدان ها قوی سیستم ایمنی بدن شما را در برابر سرما و آلودگي های میکروبی مقاوم می کند.

سلامت پوست 

با توجه به وجود ویتامین در روغن زیتون که ویتامین‌های A,E,D

در آن است به بهبود سلامت پوست و پیری زود رس آن تاثیر مفیدی دارد. و در برابر آفتاب از سلامت پوست شما در برابر اشعه خورشید محافظت می کند.

روغن زیتون خواص دیگری نیز دارد که به کاهش استرس و درمان درد مفاصل نیز می توان اشاره کلی کرد.

روغن زیتون بودار را با چه غذا هایی مصرف کنبم؟

وقتی اسم روغن زیتون بودار می آید یعنی شما با مصرف آن سلامت خود را تضمین می کنید.

استفاده از روغن زیتون در آشپزی و تهیه غذا کاربردهای بیشتری دارد.

استفاده در غذا و سرخ کردن:

مصرف روغن زیتون بودار برای تهیه و پخت و پز بسیار مناسب است. برای گرم کردن و تفت دادن غذا کاربرد بیشتری نیز دارد.

اما برای موارد سرخ کردن باید در دمای ملایم صورت گیرد و بجای آن می توانید از روغن بی بو یا همان تصفیه شده که مقاومت بالایی در برابر حرارت دارد استفاده کنید.

.برای تهیه سالاد و سس

.بصورت خام خوری و تهیه نان

.تهیه دسر و مصرف ناشتا

.استفاده به عنوان ماسک صورت

مقایسه روغن زیتون بودار و بی بو

روغن بودار همان روغن فرابکر اصل است و روغن زیتون بی بو همان تصفیه شده می باشد.

روغن زیتون بابو خاصیت بیشتری دارد. بوی زیتون تازه را در خودش دارد. و خم چنین برای مالش درمانی نیز مصرف می گردد.

روغن زیتون بی بو نیز از میوه‌ های تازه زیتون بدست می آید اما فرآیند استخراج آن برعکس روغن بودار است.

برای روغن بی بو از روش پرس گرم استفاده میگردد که در این روش روغن در حرارت بالا استخراج می شود.

در روش پرس گرم روغن بو و تا حدودی خواص اولیه خودش را از دست می دهد.

خرید روغن زیتون با بو

شرکت تولیدی خندان در سیاهپوش با ارایه و تولید محصولات زیتون و روغن آن توانسته در طارم بهترین روغن زیتون را تولید و به بازار عرضه کند.

برای خرید و حتی مشاوره شما می توانید با سایت ارتباط گرفته  و خریداری کرده باشید.

برای اطلاعات بیشتر سایت زیر را مطالعه کنید.

خرید روغن زیتون رودبار | بابو و بدون بو