روغن زیتون مالشی برای چی خوبه ؟

بهترین خواص روغن زیتون مالشی برای تسکین درد عضلات ، گرفتگی رگ ، سلامت پوست ، رفع جوش و آکنه صورت پوست از خواص روغن زیتون مالشی است.

آنچه که باید از فواید روغن زیتون مالشی بدانید.

آیا شما تجربه استفاده از روغن زیتون مالشی را داشته اید ؟ چه نوع روغن زیتون مالشی برای درمان استفاده کنیم ؟ با ما همراه باشید تا از فواید و نحوه استفاده روغن زیتون مالشی بیشتر بدانید.

روغن زیتون مالشی، همان روغن زیتون معمولی است که برای مصارف موضعی و ماساژ استفاده می شود. این روغن خواص زیادی برای پوست و بدن دارد و به همین دلیل، از دیرباز مورد توجه بوده است. در ادامه به برخی از خواص و کاربردهای روغن زیتون مالشی اشاره می کنم:

 

خواص روغن زیتون مالشی:

 

مرطوب کننده پوست: روغن زیتون به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، به خوبی پوست را مرطوب می کند و از خشکی آن جلوگیری می کند. این خاصیت به ویژه برای افرادی که پوست خشک و حساسی دارند، بسیار مفید است.

نرم کننده پوست:روغن زیتون می تواند پوست را نرم و لطیف کند. استفاده مداوم از آن می تواند به بهبود بافت پوست کمک کند.

ضد التهاب:روغن زیتون دارای ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهابات پوستی مانند قرمزی، خارش و سوزش کمک کند.

آنتی اکسیدان: روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. این خاصیت می تواند به کاهش علائم پیری پوست مانند چین و چروک کمک کند.

بهبود گردش خون: ماساژ با روغن زیتون می تواند به بهبود گردش خون در ناحیه مورد نظر کمک کند. این امر می تواند به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند.

تسکین دهنده:روغن زیتون به دلیل خواص تسکین دهنده خود می تواند به کاهش درد و ناراحتی های موضعی کمک کند.

 

کاربردهای روغن زیتون مالشی:

 

ماساژ: روغن زیتون یکی از محبوب ترین روغن ها برای ماساژ است. به راحتی روی پوست پخش می شود، جذب آن سریع نیست و خواص مفیدی برای پوست دارد.

مرطوب کننده پوست: می توان از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست صورت و بدن استفاده کرد. برای این کار، مقدار کمی از روغن را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

رفع خشکی مو: روغن زیتون را می توان برای رفع خشکی مو و پوست سر نیز استفاده کرد. برای این کار، مقداری روغن را روی پوست سر و موها بمالید و پس از چند ساعت بشویید.

تسکین دردهای عضلانی و مفصلی: ماساژ ناحیه دردناک با روغن زیتون می تواند به تسکین درد کمک کند.

رفع ترک های پوستی: روغن زیتون می تواند به کاهش ترک های پوستی ناشی از بارداری یا تغییر وزن کمک کند.

بهبود اگزما و پسوریازیس: خواص ضد التهابی روغن زیتون می تواند به بهبود علائم اگزما و پسوریازیس کمک کند.

کلیک کنید : قیمت روغن زیتون مالشی + خرید ارزان

نکات مهم:

 

قبل از استفاده از روغن زیتون به عنوان ماساژ یا مرطوب کننده، حتماً مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم حساسیت خود مطمئن شوید.

از روغن زیتون با کیفیت و خالص استفاده کنید.

از استفاده بیش از حد روغن زیتون خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث چرب شدن بیش از حد پوست شود.

 

اگر سوال دیگری دارید، بپرسید.

نحوه استفاده روغن زیتون مالشی برای پوست

بسیار خب، در اینجا به طور مفصل تر در مورد نحوه استفاده از روغن زیتون مالشی برای پوست توضیح می‌دهم:

 

1. آماده سازی پوست:

 

تمیز کردن پوست: قبل از استفاده از روغن زیتون، پوست خود را به خوبی تمیز کنید. این کار باعث می شود که روغن بهتر جذب شود و منافذ پوست مسدود نشوند. می توانید از یک پاک کننده ملایم و آب گرم استفاده کنید.

خشک کردن پوست:پس از شستشو، پوست خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. نیازی نیست که پوست کاملاً خشک شود، کمی رطوبت باقی مانده به جذب بهتر روغن کمک می کند.

 

2. انتخاب روغن زیتون:

 

روغن زیتون خالص و بکر: برای استفاده روی پوست، حتماً از روغن زیتون خالص و بکر (extra virgin) استفاده کنید. این نوع روغن، فرآوری کمتری دارد و مواد مغذی بیشتری را حفظ می کند. روغن های زیتون تصفیه شده ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند که برای پوست مناسب نیستند.

روغن زیتون ارگانیک (در صورت امکان):اگر به روغن زیتون ارگانیک دسترسی دارید، بهتر است از آن استفاده کنید. این نوع روغن، از زیتون هایی تهیه شده است که با سموم دفع آفات و کودهای شیمیایی تماس نداشته اند.

 

3. روش های استفاده:

 

مرطوب کننده روزانه:

مقدار کمی روغن زیتون (حدود چند قطره) را کف دست خود بریزید.

دست ها را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود.

روغن را به آرامی روی پوست صورت یا بدن خود ماساژ دهید.

به صورت دورانی ماساژ دهید تا جذب شود.

اجازه دهید روغن کاملاً جذب شود و نیازی به شستشو نیست.

بهتر است این کار را بعد از حمام یا دوش، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، انجام دهید.

می توانید این کار را روزانه یک یا دو بار انجام دهید.

ماسک صورت:

می توانید از روغن زیتون به عنوان پایه ماسک صورت استفاده کنید.

آن را به تنهایی یا با مواد دیگری مانند عسل، آبلیمو یا ماست مخلوط کنید.

مخلوط را به طور یکنواخت روی پوست خود بمالید.

به مدت 15-20 دقیقه بگذارید بماند.

سپس با آب ولرم بشویید.

می توانید این ماسک را یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

پاک کننده آرایش:

مقدار کمی روغن زیتون را روی یک پد پنبه ای بریزید.

به آرامی آرایش خود را پاک کنید.

سپس صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.

روغن زیتون می تواند به خوبی آرایش های ضد آب را پاک کند.

درمان خشکی پوست:

اگر پوست شما خیلی خشک است، می توانید شب قبل از خواب، مقدار بیشتری روغن زیتون روی نواحی خشک پوست بمالید.

می توانید از دستکش یا جوراب نخی برای پوشاندن دست ها یا پاها استفاده کنید تا روغن جذب شود و لباس ها چرب نشوند.

صبح روز بعد، پوست خود را بشویید.

این کار را چند بار در هفته انجام دهید تا خشکی پوستتان بهبود یابد.

ماساژ بدن:

از روغن زیتون می توان برای ماساژ بدن استفاده کرد.

مقدار مناسبی روغن را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

ماساژ با روغن زیتون می تواند به بهبود گردش خون، کاهش تنش عضلانی و تسکین درد کمک کند.

4. نکات مهم:

تست حساسیت: قبل از استفاده از روغن زیتون روی تمام پوست صورت یا بدن، مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود (مثلاً روی مچ دست یا پشت گوش) تست کنید. اگر بعد از 24 ساعت هیچ گونه علائم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا سوزش مشاهده نکردید، می توانید از آن استفاده کنید.

مقدار مناسب: از استفاده بیش از حد روغن زیتون خودداری کنید. استفاده بیش از حد ممکن است باعث چرب شدن بیش از حد پوست و مسدود شدن منافذ شود.

توجه به نوع پوست:اگر پوست چربی دارید، ممکن است روغن زیتون برای شما مناسب نباشد. در این صورت بهتر است از روغن های سبک تر مانند روغن جوجوبا یا روغن هسته انگور استفاده کنید.

نگهداری روغن زیتون: روغن زیتون را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید تا از اکسید شدن آن جلوگیری شود.

مشورت با پزشک: اگر پوست حساسی دارید یا دچار بیماری های پوستی هستید، قبل از استفاده از روغن زیتون با پزشک خود مشورت کنید.

 

با رعایت این نکات می توانید از خواص بی نظیر روغن زیتون برای داشتن پوستی سالم و شاداب بهره مند شوید. اگر سوال دیگری دارید، بپرسید.