قیمت یک لیتر روغن زیتون فرابکر ۴۰۰،۰۰۰ هزار تومان می باشد ، قیمت یک لیتر روغن زیتون فرابکر بی بو ۴۵۰،۰۰۰ هزار تومان است.
معرفی خرید روغن زیتون فرابکر
روغن زیتون فرابکر چیست و چگونه بدست می آید ؟
آیا روغن زیتون فرابکر خواص درمانی فوق العاده ای دارد ؟
حال در اینجا ما شما را با روغن زیتون فرابکر بیشتر آشنا خواهیم کرد .
روغن زیتون فرابکر چیست ؟ و چگونه تولید می شود ؟
روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) یکی از باکیفیتترین انواع روغن زیتون است که از زیتونهای تازه و با دقت بالا استخراج میشود. این روغن به دلیل خواص و طعم عالیاش در آشپزی و سلامتی بسیار محبوب است.
چگونه تولید میشود؟
1. انتخاب زیتونها:
– روغن زیتون فرابکر از زیتونهای تازه و رسیده که معمولاً در فصل برداشت (پاییز) جمعآوری میشوند، تولید میشود. زیتونها باید از نوع باکیفیت و بدون آسیب باشند.
2. استخراج:
– زیتونها به سرعت پس از برداشت به کارخانه منتقل میشوند. در این مرحله، زیتونها شسته و سپس به وسیله آسیاب یا پرسهای مکانیکی خرد میشوند. این فرآیند بدون استفاده از حرارت یا مواد شیمیایی انجام میشود تا خواص طبیعی روغن حفظ شود.
3. فاز جداسازی:
– پس از خرد کردن زیتونها، مخلوط حاصل (پوره زیتون) تحت فشار قرار میگیرد تا روغن و آب زیتون جدا شوند. این مرحله به کمک سانتریفیوژ نیز انجام میشود.
4. فیلتر کردن:
– روغن به دست آمده ممکن است فیلتر شود تا ذرات معلق و ناخالصیها از آن جدا شوند. این کار به بهبود شفافیت و کیفیت روغن کمک میکند.
5. بستهبندی:
– روغن زیتون فرابکر در ظروف تیره و مقاوم به نور بستهبندی میشود تا از تأثیر نور و اکسیژن بر روی کیفیت آن جلوگیری کند.
نتیجهگیری:
روغن زیتون فرابکر به دلیل فرآیند تولید طبیعی و عدم استفاده از مواد شیمیایی، دارای عطر و طعم غنی و خواص سلامتی بالایی است. این روغن میتواند به عنوان یک چاشنی عالی در سالادها، پاستاها و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
خواص روغن زیتون فرابکر
روغن زیتون فرابکر دارای خواص متعددی است که آن را به یکی از بهترین گزینهها برای سلامتی تبدیل کرده است:
1. **سرشار از آنتیاکسیدانها:**
– حاوی ترکیباتی مانند ویتامین E و پلیفنولها که به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکنند و از آسیب سلولی جلوگیری میکنند.
2. **خواص ضد التهابی:**
– به کاهش التهابات در بدن کمک میکند و میتواند در پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و دیابت مؤثر باشد.
3. **سلامت قلب:**
– مصرف منظم روغن زیتون فرابکر میتواند به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کند، که به سلامت قلب و عروق کمک میکند.
4. بهبود هضم:
– این روغن میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کند.
5. حمایت از سلامت مغز:
– برخی مطالعات نشان میدهند که مصرف روغن زیتون فرابکر میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مغزی مانند آلزایمر کمک کند.
6. کنترل وزن:
– به دلیل چربیهای سالم موجود در آن، میتواند به احساس سیری کمک کرده و در کنترل وزن مؤثر باشد.
بیشتر بدانید : تفاوت روغن زیتون فرابکر و بکر + کدومش خوبه
نتیجهگیری:
روغن زیتون فرابکر نه تنها یک چاشنی خوشمزه است، بلکه با خواص سلامتیاش میتواند به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماریها کمک کند.
تشخیص روغن زیتون فرابکر
تشخیص روغن زیتون فرابکر از روغنهای دیگر میتواند به شما کمک کند تا از کیفیت و خواص آن بهرهمند شوید. در اینجا چند نکته برای تشخیص روغن زیتون فرابکر آورده شده است:
1. برچسب و گواهی:
– به برچسب روی بطری دقت کنید. روغن زیتون فرابکر باید دارای برچسب “Extra Virgin” باشد و همچنین ممکن است گواهیهای کیفیت یا نشانههای جغرافیایی داشته باشد.
2. رنگ:
– رنگ روغن زیتون فرابکر معمولاً از سبز تیره تا زرد طلایی متغیر است. رنگ میتواند به نوع زیتون و زمان برداشت آن بستگی داشته باشد، اما رنگ روشنتر همیشه به معنای کیفیت پایینتر نیست.
3. عطر و طعم:
– روغن زیتون فرابکر باید عطر و طعم قوی و میوهای داشته باشد. طعم آن باید کمی تلخ و تند باشد که نشاندهنده وجود پلیفنولها و آنتیاکسیدانها است.
4. بستهبندی:
– روغن زیتون فرابکر باید در ظروف تیره و مقاوم به نور بستهبندی شود تا از تأثیر نور بر کیفیت آن جلوگیری کند. از خرید روغنهایی که در بطریهای شفاف قرار دارند، خودداری کنید.
5. تاریخ انقضا:**
– به تاریخ تولید و انقضا توجه کنید. روغن زیتون تازه بهترین کیفیت را دارد و معمولاً باید در مدت 18 تا 24 ماه پس از تولید مصرف شود.
6. قیمت:
– روغن زیتون فرابکر معمولاً قیمت بالاتری نسبت به روغنهای دیگر دارد. اگر قیمت خیلی پایین باشد، احتمالاً کیفیت آن پایینتر است.
نتیجهگیری:
با توجه به این نکات، میتوانید روغن زیتون فرابکر با کیفیت را تشخیص دهید و از خواص بینظیر آن بهرهمند شوید.
انواع روغن زیتون
روغن زیتون انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگیها و کاربردهای خاص خود را دارند. در اینجا به معرفی انواع اصلی روغن زیتون میپردازیم:
1. روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil):
– این نوع روغن از زیتونهای تازه و با کیفیت بالا استخراج میشود و بدون استفاده از حرارت یا مواد شیمیایی تولید میشود. دارای عطر و طعم قوی و خواص سلامتی فراوان است.
2. روغن زیتون بکر (Virgin Olive Oil):
– مشابه روغن زیتون فرابکر است، اما ممکن است از زیتونهای کمی آسیبدیده یا با کیفیت پایینتر تولید شود. این روغن نیز بدون حرارت استخراج میشود، اما عطر و طعم آن ممکن است کمتر باشد.
3. روغن زیتون تصفیه شده (Refined Olive Oil):
– این نوع روغن از روغن زیتون بکر تصفیه میشود و معمولاً طعم و عطر کمتری دارد. تصفیه باعث حذف برخی از خواص مفید روغن میشود، اما برای پخت و پز مناسب است.
4. روغن زیتون ترکیبی (Olive Oil Blend):
– این نوع روغن ترکیبی از روغن زیتون بکر و روغن تصفیه شده است. معمولاً قیمت کمتری دارد و برای استفادههای روزمره مناسب است.
5. روغن زیتون فوقالعاده (Pomace Olive Oil):
– این روغن از باقیماندههای زیتون پس از استخراج روغن بکر به دست میآید. معمولاً کیفیت پایینتری دارد و بیشتر برای پخت و پز صنعتی استفاده میشود.
نتیجهگیری:
هر نوع روغن زیتون ویژگیها و کاربردهای خاص خود را دارد. برای استفادههای مختلف، میتوانید نوع مناسب را انتخاب کنید، اما روغن زیتون فرابکر به دلیل خواص سلامتی و طعم عالیاش، معمولاً بهترین گزینه است.
تفاوت روغن زیتون فرابکر و بکر
تفاوتهای اصلی بین روغن زیتون فرابکر و بکر به شرح زیر است:
1. روش استخراج:
– روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil): این نوع روغن از زیتونهای تازه و با کیفیت بالا با استفاده از روشهای مکانیکی و بدون حرارت استخراج میشود. این فرآیند باعث حفظ طعم و خواص مفید روغن میشود.
– روغن زیتون بکر (Virgin Olive Oil): این روغن نیز به روش مکانیکی استخراج میشود، اما ممکن است از زیتونهای کمی آسیبدیده یا با کیفیت پایینتر تولید شود.
2. کیفیت و طعم:
– روغن زیتون فرابکر: دارای عطر و طعم قوی و میوهای است و معمولاً تلخی و تندی ملایمی دارد که نشاندهنده وجود پلیفنولها و آنتیاکسیدانها است.
– روغن زیتون بکر: طعم و عطر آن ممکن است کمتر از روغن فرابکر باشد و ممکن است کمی تلخی یا طعم نامطلوب داشته باشد.
3. میزان اسید اولئیک:
– روغن زیتون فرابکر: حداکثر میزان اسید اولئیک در این روغن 0.8 درصد است، که نشاندهنده کیفیت بالای آن است.
– روغن زیتون بکر: میزان اسید اولئیک در این روغن ممکن است تا 2 درصد باشد.
4. قیمت:
– روغن زیتون فرابکر: معمولاً قیمت بالاتری دارد به دلیل کیفیت بالاتر و فرآیند استخراج دقیقتر.
– روغن زیتون بکر: معمولاً قیمت کمتری دارد و به عنوان گزینهای اقتصادیتر شناخته میشود.
نتیجهگیری:
روغن زیتون فرابکر به دلیل کیفیت بالاتر، طعم و خواص سلامتی بیشتر، معمولاً انتخاب بهتری برای استفاده در سالادها و غذاهای خام است، در حالی که روغن زیتون بکر میتواند برای پخت و پز مناسب باشد.