طبع روغن زیتون فرابکر گرم است و سبب افزایش قوای بدن در برابر ویروس و سرما می شود.طبع روغن زیتون فرابکر با توجه به داشتن آن ویتامین مقوی گرم و مناسب بدن است.
سوالی که خیلی از مردم دارند این است که طبع روغن زیتون فرابکر گرم است یا سرد ؟ طبع آزمایش انجام شده در روی روغن زیتون فرابکر طبع آن گرم است. طبع روغن زیتون فرابکر گرم بود و خواص بخصوص خودش را دارد.
طبع روغن زیتون فرابکر گرم است ؟
بله همان گونه که اشاره کردیم طبع روغن زیتون فرابکر اصل گرم است.
حتماً! درک طبایع (طبع) در طب سنتی ایرانی-اسلامی بسیار مهم است. در مورد روغن زیتون فرابکر، اطلاعات را به طور خلاصه و کاربردی برایتان می‌نویسم:
طبع روغن زیتون فرابکر
به طور کلی، طبع روغن زیتون فرابکر “گرم و خشک” (مزاج گرم در درجه دوم و خشک در درجه اول) در نظر گرفته می‌شود.
این بدان معناست که:
برای افراد با طبع سرد و تر (بلغمی): بسیار مفید و سازگار است. می‌تواند به تعادل طبع آنها کمک کند.
برای افراد با طبع گرم و خشک (صفراوی): ممکن است در صورت مصرف بیش از حد، باعث ایجاد علائم گرمی مانند کهیر، جوش، خارش پوست یا خشکی بیش از حد بدن شود.
—
نکات مهم و کاربردی برای مصرف:
1. مصرف با مصلح (اصلاح‌کننده):
اگر طبع گرم و خشکی دارید یا در فصل گرم سال (تابستان) هستید، می‌توانید روغن زیتون را با مصلح‌هایش مصرف کنید تا از گرمی و خشکی آن کاسته شود.
مصلح‌های معروف روغن زیتون عبارتند از:
آبلیموی تازه:چاشنی سالاد با روغن زیتون و آبلیمو، یک ترکیب متعادل و کلاسیک است.
سرکه (به ویژه سرکه سیب).
کاهو، هویج ،و انار.
2. مقدار مصرف:
در مصرف هر ماده غذایی، حتی اگر برای طبع شما مناسب باشد، اعتدال را رعایت کنید. مصرف بیش از حد می‌تواند تعادل بدن را بر هم بزند.
3. فواید بر اساس طب سنتی:
به دلیل گرمی، برای پاکسازی و تقویت کبد بسیار عالی است.
نرم‌کننده معده و روده است و برای رفع یبوست مفید است (البته به دلیل گرمی، برای یبوست‌های ناشی از خشکی باید با ملاحظه مصرف شود).
تقویت اعصاب و افزایش انرژی بدن از دیگر فواید آن ذکر شده است.
مالش آن روی پوست برای تقویت و نرمی پوست مفید است، اما برای پوست‌های گرم و مستعد جوش ممکن است مناسب نباشد.
جمع‌بندی نهایی:
| شرایط | توصیه |
| :— | :— |
| اگر طبع سردی دارید (سرد و تر یا سرد و خشک): | روغن زیتون فرابکر برای شما بسیار عالی است. می‌توانید آن را با خیال راحت در سالاد، غذا و حتی به صورت ناشتا مصرف کنید. |
| اگر طبع گرمی دارید (گرم و خشک): | از روغن زیتون استفاده کنید، اما حتماً آن را با مصلح (مثل آبلیمو) مصرف کنید و در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. |
| در فصل زمستان: | مصرف آن بسیار توصیه می‌شود، زیرا گرمی آن به مقابله با سرمای فصل کمک می‌کند. |
| در فصل تابستان: | مصرف آن را کاهش دهید یا حتماً با مصلحاتش میل کنید. |
امیدوارم این اطلاعات مفید بوده باشد. برای دریافت توصیه‌های شخصی‌تر، مشورت با یک پزشک یا متخصص طب سنتی همیشه بهترین انتخاب است.
فواید طبع روغن زیتون گرم
حتماً! در ادامه به ۴ مورد از فواید مهم روغن زیتون فرابکر از منظر طب سنتی و با توجه به طبع گرم و خشک آن می‌پردازیم:
—
۱. تقویت کبد و دفع صفرای اضافه
به دلیل طبع گرم، روغن زیتون فرابکر به پاکسازی و تقویت کبد کمک می‌کند.
– مکانیسم: گرمی آن به دفع مواد زائد و صفرای اضافه از کبد کمک کرده و عملکرد این عضو را بهبود می‌بخشد.
– نکته: مصرف ناشتا یک قاشق چایخوری از آن (به ویژه با آبلیمو به عنوان مصلح) برای پاکسازی کبد بسیار توصیه شده است.
۲. نرم‌کنندگی روده و رفع یبوست (مخصوصاً ناشی از سردی)
گرمی و رطوبت بخشی نسبی روغن زیتون، آن را به یک ملین طبیعی تبدیل کرده است.
– مکانیسم:برای افرادی که به دلیل طبع سرد یا بلغم زیاد دچار یبوست شده‌اند، روغن زیتون با گرم کردن روده و روان کردن مدفوع، به دفع آسان کمک می‌کند.
– نکته: برای یبوست‌های ناشی از خشکی زیاد، بهتر است با مصلحاتی مانند آبلیمو یا خاکشیر مصرف شود.
کلیک کنید : خرید روغن زیتون اصل 1404 + با بهترین قیمت
۳. تقویت معده و بهبود هضم
طبع گرم روغن زیتون به تقویت قوه هاضمه و معده کمک می‌کند.
– مکانیسم: با افزایش حرارت معده، هضم غذا را بهبود بخشیده و برای افراد با هضم ضعیف و طبع سرد مفید است.
– نکته: می‌توانید قبل یا بعد از غذا مقدار کمی از آن را میل کنید (ترجیحاً همراه با مصلح).
۴. تقویت اعصاب و افزایش انرژی عمومی بدن
در طب سنتی، روغن زیتون به عنوان یک ماده مقوی اعصاب شناخته می‌شود.
– مکانیسم: گرمی آن به افزایش رطوبت مفید در مغز و اعصاب کمک کرده (در صورت تعادل مصرف) و باعث کاهش علائم ناشی از سردی عصبی (مانند کندی ذهن، کسلی) می‌شود.
– نکته: مالش روغن زیتون روی پیشانی و پوست سر نیز در برخی منابع برای آرامش اعصاب توصیه شده است.
—
جمع‌بندی و تاکید مهم:
این فواید زمانی به بهترین شکل حاصل می‌شوند که:
– روغن زیتون فرابکر و با کیفیت باشد.
– متناسب با طبع شخص مصرف شود (افراد گرم‌مزاج حتماً با مصلح استفاده کنند).
– در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
اگر طبع شما سرد است، این ۴ فایده را به طور کامل دریافت خواهید کرد؛ اما اگر گرم‌مزاج هستید، استفاده همراه با مصلح (مانند آبلیمو، سرکه یا کاهو) را فراموش نکنید.
