چگونه از روغن زیتون برای پوست استفاده کنیم ؟

چگونه از روغن زیتون برای پوست استفاده کنیم ؟ روغن زیتون برای پوست با توجه به داشتن آنتی اکسیدان و مواد مغذی عالی سبب آبرسانی طبیعی به پوست صورت می شود ، یکی از بهترین فواید روغن زیتون برای پوست جوان گرایی و زیبا شدن صورت می شود.

آیا شما از روغن زیتون برای پوست صورت خودتان استفاده کرده اید ؟

روغن زیتون برای پوست چه فوایدی دارد ؟ یکی از بهترین فواید روغن زیتون برای پوست جوان گرایی و سفید شدن پوست می شود.

روغن زیتون برای پوست چه فوایدی دارد ؟

.فهرست مطالب 

.روغن زیتون برای زیبایی پوست 

.نحوه استفاده روغن زیتون برای پوست 

.روغن زیتون برای مو 

. روغن زیتون برای جوان گرایی پوست

در ادامه از خواص روغن زیتون برای پوست و فواید آن بیشتر بدانید.

حتما! روغن زیتون یک مرطوبکننده طبیعی و سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند فواید زیادی برای پوست داشته باشد، اما استفاده از آن نکات مهمی دارد. در ادامه یک راهنمای کامل برای شما آمده است:

 

 فواید روغن زیتون برای پوست:

 

1. مرطوبکنندگی عمیق:

* اسیدهای چرب و آنتیاکسیدانهای موجود در آن (مانند ویتامین E) به خوبی در پوست نفوذ کرده و آن را نرم و هیدراته میکنند. برای پوستهای خشک بسیار عالی است.

 

2. مبارزه با پیری پوست:

آنتیاکسیدانهای قوی مانند ویتامین E و پلیفنولها با رادیکالهای آزاد (عوامل اصلی پیری) مبارزه میکنند و به کاهش چینوچروک و خطوط ریز کمک میکنند.

 

3. خاصیت ضدالتهابی:

اولئوکانتال (Oleocanthal) موجود در روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن دارد و میتواند به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از شرایطی مانند اگزما یا پسوریازیس کمک کند.

 

4. محافظت در برابر آسیبهای خورشیدی:

* آنتیاکسیدانها تا حدی میتوانند از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از اشعه UV محافظت کنند. **توجه:** این به معنای جایگزینی کرم ضدآفتاب نیست!

 

5. تسکین دهنده و التیامبخش:

میتواند پوست تحریکشده را تسکین دهد و به ترمیم پوست آسیبدیده کمک کند.

 

معایب و نکات احتیاطی (بسیار مهم!):

 

1. برای پوستهای مستعد آکنه مناسب نیست:

روغن زیتون کومدوژن (Comedogenic) است، یعنی میتواند منافذ پوست را ببندد و باعث ایجاد جوشهای سرسیاه و آکنه در افراد مستعد شود. اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، بهتر است از آن روی صورت استفاده نکنید.

 

2. ممکن است باعث حساسیت شود:

* برخی افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند. همیشه قبل از استفاده، تست پچ (Patch Test) انجام دهید: مقداری از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست (مثلاً پشت گوش یا ساعد) بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید تا از عدم واکنش آلرژیک مطمئن شوید.

 

3. مانع تنفس پوست نمیشود:

* اگرچه یک سد محافظتی خوب ایجاد میکند، اما نسبت به برخی روغنهای دیگر سنگینتر است و ممکن است برای همه پوستها ایدهآل نباشد.

 

چگونه از روغن زیتون برای پوست استفاده کنیم؟

 

۱. پاککننده و آرایشپاککن ملایم:

چند قطره روغن زیتون اکسترا ویرجین را روی پوست خشک صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا آرایش و آلودگیها حل شوند.

سپس یک پارچه گرم و مرطوب را روی صورت قرار دهید تا بخار، منافذ را باز کند و بعد آرام پاک کنید. این روش “پاکسازی با روغن” (Oil Cleansing) است.

 

۲. ماسک مرطوبکننده صورت:

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید.

* آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی صورت تمیز بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک پوست را بسیار نرم و درخشان میکند.

 

۳. اسکراب لایهبردار بدن:

* نصف فنجان روغن زیتون را با یک فنجان شکر یا نمک دریا مخلوط کنید.

* چند قطره اسانس دلخواه (مانند اسانس لاوندر) به آن اضافه کنید.

در حمام، روی پوست مرطوب بدن بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا پوستهای مرده entferده شوند و سپس آبکشی کنید.

 

۴. مرطوبکننده بدن (بعد از حمام):

بعد از دوش گرفتن، وقتی پوست هنوز کمی مرطوب است، چند قطره روغن زیتون را روی پوست دست، پا یا نواحی خشک بدن بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.

 

۵. درمان دور چشم:

یک قطره بسیار کوچک از روغن زیتون را با انگشت به آرامی روی نواحی حساس دور چشم بزنید تا خطوط ریز را نرم کند. در استفاده از مقدار آن زیادهروی نکنید.

 

۶. نرمکننده پوست آرنج و پاشنه پا:

روی نواحی خشن و خشک مانند آرنج و پاشنه پا روغن زیتون بمالید و با جوراب یا لباس بپوشانید تا یک شب بماند.

 

 نکات نهایی برای انتخاب و استفاده:

 

نوع روغن: حتماً از روغن زیتون اکسترا ویرجین (بکر) یا روغن زیتون بکر استفاده کنید که خالص، فشرده سرد و بدون مواد شیمیایی است.

تست پچ: هرگز این مرحله را نادیده نگیرید.

تعادل: در استفاده از آن زیادهروی نکنید. استفاده بیش از حد میتواند پوست را چرب و منافذ را مسدود کند.

جایگزین: اگر پوست صورت شما چرب یا مستعد آکنه است، از روغنهای غیرکومدوژن مانند روغن جوجوبا یا روغن آرگان استفاده کنید که سبکتر هستند.

کلیک کنید ؛ خواص روغن زیتون برای پوست سر + شوره سر

خلاصه:

روغن زیتون برای پوستهای خشک و معمولی و برای استفاده روی بدن عالی است، اما برای صورت، بهویژه اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، باید با احتیاط و بهندرت استفاده شود.