آیا روغن زیتون برای کاهش درد عضلات و آسیب دیدگی مناسب است؟
با توجه به اینکه دردهای عضلانی در سنین بالا برای عموم مردم به وجود می آید.و اندام های مختلف انسان بخصوص درد مفاصل و سیاتیک بدن را تحت فشار می گذارد.
و از این رو مردم رو به مصرف مسکن و قرصهای تسکین درد می آوردند.
اما این یک نوع اشتباه بزرگ است.بهتر است از روغن زیتون برای کاهش درد مفاصل خود استفاده کنیم.
با توجه به اینکه روغن زیتون دارای ترکیبات موثری است.شبیه یک مسکن قوی در کاهش درد مفاصل و عضلات است.
با این تفاوت که روغن زیتون مانند قرص های شیمیایی اثرات جانبی ندارد.
چطور با روغن زیتون به کاهش درد عضلات و مفاصل کمک کنیم.
روغن زیتون با توجه به منبع غنی از آنتی اکسیدان است.واین منبع در روغن زیتون فرابکر نسبت به سایر روغن زیتونها زیاد است.
طبق نظریه پزشکان در آنتی اکسیدانها ماده ای به نام پلی فتول وجود دارد.
که این ماده روند پیر شدن سلول های بدن را کند می کند.
تاثیر دیگر آن در تسکین دردهای مفصلی مانند آرتروز است.روغن زیتون ترکیبی به نام الیوگونتال دارد که آنزیم شدن دردهای مفاصل جلوگیری و در نتیجه فرآیند حساس درد متوقف می گردد.
روشهای درمانی استفاده روغن زیتون برای کاهش درد مفاصل.
همان طور که اشاره کردیم روغن زیتون موجب کاهش التهاب بدن و کاهش دردهی عضلانی می شود.
اما برای ما این سوال پیش می آید که چگونه از این روغن شفاء دهنده استفاده کرد؟
یکی از روشهای آن مالش یا همان ماساژ با روغن زیتون بروی مفاصل است.
بهتر است قبل از خواب به مقدار چند قطره از روغن زیتون را در ناحیه درد بریزیم و سپس به مدت چند دقیقه ماساژ دهیم.بهتر است بعد از مالش روی آن را بپوشانید.
حداقل به مدت دوهفته ناحیه درد را با روغن زیتون ماساژ داده تا متوجه شوید که کاهش درد خواهید داشت.
نوع دیگر استفاده به همراه نمک و روغن زیتون است.
نمک با توجه به پتاسیم و منزیم موجود به کاهش استرس و همین طور کلسیم بدن کمک می کند.
ترکیب این دو از التهاب بدن جلوگیری کرده و مسکن خوبی برای مفاصل است.
روغن زیتون و نمک نیز دردهای زانو و گردن را تا حدودی ساکت می کند.
با توجه به مطالب ارایه شده در این سایت از روغن زیتون فرابکر قبل از اینکه بیماریها و دردهای مفاصل به سراغتان بیاید.هم مصرف کنید و هم مفاصل خود را ماساژ دهید.
