روغن زیتون برای معده خواص باور نکردنی دارد ، اگر شما هم مشکل زخم معده و گوارشی دارید می توانید با مصرف منظم روغن زیتون معده خود را درمان کنید.
روغن زیتون برای معده شبیه یک داروی گیاهی است که معده شما را پاک سازی کرده و باکتری های معده را از بین می برد.
پزشکان متخصص معتقد هستند که برای درمان زخم معده ، بیمارهای عفونی معده روغن زیتون بهترین گزینه دارویی است.
حال ما در این محتوا می خواهیم شما را از مصرف و نحوه استفاده روغن برای معده بیشتر مطالبی را ارائه دهیم.
تاثیرات روغن زیتون برای معده
شاید با توجه به افزایش مواد غدایی شیمیایی و مصرف آن در بین مردم مشکلات گوارشی یک از بیماری‌های شایعه در بین مردم می باشد.
اما آیا می توان با روغن زیتون از زخم معده و مشکلات گوارشی رهایی پیدا کنیم .
چه نوع روغن زیتونی برای معده تاثیر بیشتری دارد؟
معده شما بعد از مصرف انواع خوراکی دچار مشکلات مانند هضم و آسیب های داخلی مواجه می شود.
که به مرور زمان معده شما از کار می افتد. روغن زیتون میزان بالایی ویتامین در خودش دارد که سبب هضم راحت غذا در معده می شور.
و هم چنین طبع روغن زیتون گرم است و باعث گرم شدن مزاج معده و کاهش آسیب جدی به آن می شود.
روغن زیتون برای معده در مقابل داروهای شیمیایی که مصرف می کنید هم تاثیر بیشتری دارد و هم چنین برای شما بصرفه تر می باشد.
چه نوع روغن زیتونی برای معده خوب است؟
قطعاً روغن زیتون طبیعی و فرابکر با داشتن خاصیت بیشتر برای معده بسیار مفید است .
اگر در روغن شما ناخالصی یا نا مرغوبی وجود داشته باشد هیچ گونه تاثیراتی در معده شما وجود نخواهد آمد.
خواص روغن زیتون برای معده
.همان گونه که اشاره کردیم روغن زیتون اصل مفید برای معده می باشد.
حال در ادامه مقاله به چند مورد از خواص روغن زیتون برای معده اشاره میکنیم .
.باعث کاهش میزان اسید در معده می شود و میزان سوزش و بروز مشکلات معدوی جلوگیری می کند.
.برای رفلاکس معده که نوعی آسیب معدوی است تاثیر دارد و با توجه به نوع مطلوبیت بالا اثرات مخرب را از بین می برد.
.به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا حرکت معده را منظم می کند.
.روغن زیتون چربی مفیدی دارد که باعث صاف شده معده و یبوست را رفع می کند.
. روغن زیتون پلی فنول های خوبی دارد که باکتری روده را از بین می برد.
.مصرف مرتب روغن زیتون باعث سیری معده و افزایش سطح هضم غذا می شود.
بهترین زمان برای مصرف روغن زیتون برای معده
نظرات مختلفی برای زمان مصرف روغن زیتون وجود دارد.و این برای مصرف کننده سوال است که بهترین زمان مصرف روغن زیتون برای معده چه زمانی است ؟
معمولاً مصرف روغن زیتون برای معده اول صبح ناشتا است که معده شما خالی است و روغن بهتر جذب معده شده و باکتری را پاک سازی می کند.
و گاهی نیز معتقدند که شب قبل از خواب باید مصرف کرد. اما همان صبح بصورت ناشتا است.
بیشتر بخوانید.
روغن زیتون برای درمان یبوست| مقدار مصرف آن
چه مقدار از روغن زیتون برای معده استفاده کنیم ؟
روغن زیتون باید به اندازه مصرف شود شما نباید به دلیل خواص آن به یک باره می آن بالایی از روغن زیتون را مصرف نمایید.
به میزان ۵ الی ۸ قاشق غذا خوری در روز برای درمان معده کافی است.
آیا روغن زیتون برای معده ضرر دارد ؟
اگر شما به همان میزان که گفتیم از روغن برای معده مصرف کنید ضرری نخواهد داشت.
اما زیادوری در آن سبب شل شدن اسفنکتر تحتانی مری می گردد.
زیتون برای معده
زیتون یکی از خوش خوراک ترین چاشنی در بین غذاهای ایرانی است که به همراه غذا مصرف می گردد.
زیتون به مقدار بالایی کربو هیدرات دارد. و ارزش آن در طب سنتی برای معده نیز نام برده شده است .
زیتون ویتامین E خوبی دارد که از سرطان روده پیشگیری می کند.
زیتون به میزان بالایی فیبر در خودش دارد که به حرکت راحت غذا و هضم معده تاثیر دارد.
در کنار هر ایرانی زیتون یکی از بهترین خوراکی بین غدا ها مصرف می گردد که از سرطان معده و عوارض هم چون زخم معده پیشگیری می کند.
بهتر است زیتون را بحالت شکسته و یا پرورده مصرف کنید تا راحت تر خواص آن جذب معده گردد.
از جمله زیتونهای معروف و پر مصرف که برای معده نیز مفید هستند می توان به :
زیتون سبز ، زیتون ماری ، زیتون سیاه ، زیتون طلایی اشاره کرد.
