خرید روغن زیتون بودار و بی بو با تخفیف و قیمت اقتصادی که در شرکت تولید و بصورت بسته بندی شده و فله به سراسر کشور ارسال می گردد.
خرید روغن زیتون
خرید انواع روغن زیتون بصورت فله و بسته بندی شده که قیمت کاملا اقتصادی و بصرفه می باشد.
روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و پرکاربردترین روغن‌های گیاهی است که هم در آشپزی و هم در زیبایی و سلامت کاربرد دارد. در اینجا برخی از مهم‌ترین نکات درباره آن آورده شده است:
انواع روغن زیتون:
1. فرابکر (Extra Virgin Olive Oil)
– با کیفیت‌ترین و خالص‌ترین نوع، استخراج شده با روش مکانیکی و بدون مواد شیمیایی.
– طعم و عطر قوی، مناسب برای سالاد، دیپ‌ها و پخت‌وپز با حرارت پایین.
– سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب.
2. بکر (Virgin Olive Oil)
– کیفیت پایین‌تر از فرابکر، ولی هنوز طبیعی و بدون مواد شیمیایی.
– مناسب برای پخت‌وپز معمولی.
3. تصفیه شده (Refined Olive Oil)
– با فرآیند شیمیایی تصفیه شده، طعم و مواد مغذی کمتری دارد.
– نقطه دود بالاتر، مناسب برای سرخ کردن.
4. تفاله زیتون (Pomace Olive Oil)
– از باقیمانده زیتون با استفاده از حلال‌ها استخراج می‌شود.
– کیفیت پایین، معمولاً برای مصارف صنعتی یا سرخ کردن عمیق استفاده می‌شود.
—
فواید روغن زیتون :
فواید سلامتی:
– قلب و عروق: کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL).
– آنتی‌اکسیدان: مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از پیری زودرس.
– ضدالتهاب: کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و آرتریت.
– گوارش: بهبود هضم و جلوگیری از یبوست.
– پوست و مو: مرطوب‌کننده طبیعی و تقویت کننده مو.
—
نکات استفاده روغن زیتون
نکات استفاده و نگهداری:
– پخت‌وپز: روغن فرابکر برای سرخ کردن عمیق مناسب نیست (نقطه دود ~۱۶۰-۲۰۰°C). برای حرارت بالا از روغن تصفیه شده استفاده کنید.
– نگهداری: در جای خنک، تاریک و دور از نور مستقیم نگه دارید (ترجیحاً در بطری شیشه‌ای تیره).
– تشخیص اصل بودن: در یخچال، روغن زیتون طبیعی کمی کدر و غلیظ می‌شود.
—
اگر نیاز به اطلاعات خاصی مثل دستورهای آشپزی یا کاربردهای زیبایی دارید، بگو!
فواید روغن زیتون برای بدن
روغن زیتون، به‌عنوان یکی از سالم‌ترین روغن‌های گیاهی، فواید گسترده‌ای برای سلامت بدن، پوست، مو و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. در ادامه به مهم‌ترین خواص آن اشاره می‌کنیم:
—
فواید روغن زیتون برای سلامت بدن
1. سلامت قلب و عروق
– کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) به‌دلیل وجود اسید اولئیک (۷۳٪ ترکیب روغن) .
– پیشگیری از سکته قلبی و مغزی با بهبود جریان خون و کاهش التهاب عروق .
2. خاصیت ضدالتهابی
– ترکیب اولئوکانتال در روغن زیتون اثر ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن دارد و برای درمان آرتریت، درد مفاصل و بیماری‌های مزمن مفید است .
3. کنترل دیابت و قند خون
– بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون ناشتا .
4. تقویت سیستم ایمنی
– آنتی‌اکسیدان‌های مانند پلی‌فنول‌ها و ویتامین E با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و خطر سرطان را کاهش می‌دهند .
5. سلامت گوارش
– درمان یبوست با تحریک حرکات روده (ترکیب با آب لیمو مؤثر است) .
– خاصیت ضدباکتریایی علیه هلیکوباکتر پیلوری (عامل زخم معده) .
6. پیشگیری از آلزایمر
– محافظت از سلول‌های مغزی و کاهش تجمع پلاک‌های آمیلوئید .
7. کاهش وزن
– چربی‌های غیراشباع موجود در روغن زیتون سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهند .
—
فواید روغن زیتون برای پوست و مو
1. پوست
– مرطوب‌کننده عمقی و درمان خشکی پوست .
– کاهش چین‌وچروک و علائم پیری با آنتی‌اکسیدان‌ها .
– درمان آفتاب‌سوختگی و ترک‌های پوستی (مثل استرچ مارک) .
2. مو
– تقویت موها و کاهش شوره با ماساژ پوست سر .
– درمان موخوره و افزایش درخشندگی مو .
—
نحوه مصرف بهینه
– پخت‌وپز: استفاده از روغن فرابکر برای حرارت پایین و روغن تصفیه‌شده برای سرخ کردن .
– مصرف ناشتا: ۱ قاشق غذاخوری با آب ولرم برای بهبود گوارش و سم‌زدایی .
– مصرف موضعی: برای پوست و مو، ترجیحاً با ترکیب عسل یا لیمو .
—
کلیک کنیم : خواص روغن زیتون برای بدن ، پوست ، مو + نحوه مصرف
هشدارها
– مصرف بیش از حد ممکن است باعث افزایش وزن (هر قاشق ۱۲۰ کالری دارد) .
– برای پوست‌های چرب، استفاده طولانی‌مدت ممکن است منافذ را ببندد .
